Wat?

ZWANGERSCHAPSYOGA ONLINE:

In de sessies komen houdingen, weeën opvangen, persoefeningen, ademoefeningen en ontspanning aan bod. Het is een mooie afwisseling van bewegen en ontspannen specifiek voor zwangere vrouwen. En ook even een momentje voor jezelf waarin je even de tijd neemt om te ontspannen en los te laten.

Praktisch

Een reeks bestaat uit verschillende lessen met telkens 1 partnerles. Je kan instappen wanneer je wil. 

Een partner kan ook een mama, vriendin of ander familielid zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Je kan instappen vanaf 14 weken zwangerschap. De groep bestaat uit vrouwen in diverse stadia van de zwangerschap.

Nodig?
Yogamatje
Een deken (voor de eindontspanning)
Een kussen (om het lichaam te ondersteunen tijdens de oefeningen)

Draag gemakkelijke kledij.

Hoe inschrijven ? Stuur een mail naar depraktijkschepdaal@telenet.be met de volgende gegevens

  • Welke les(sen) je wil volgen

  • Naam en voornaam

  • vermoedelijke bevallingsdatum

​Betaal het correcte bedrag op rekeningnummer  BE 34 063223445090 met vermelding van je naam en de lessenreeks waarvoor je inschreef
3) Maak een gratis account aan op zoom.us
4) ongeveer 24u vóór de les krijg je een link + instructies om in te loggen in de live les

Data en tarieven

donderdag 20u-21u 

data: lente-reeks 3  in 2020 ONLINE

donderdag 21 mei

donderdag 28 mei

donderdag 4 juni

donderdag 11 juni

donderdag 18 juni

donderdag 25 juni

partnerles: privé in de praktijk, bel voor een afspraak en extra info

na betaling krijg je een link om deel te nemen aan de online-les

48 euro voor een hele reeks.(6 avonden)

als je eens wil proberen, kan je ook per les betalen 9€:les

als je de vorige lessen reeds hebt gevolgd en op het einde van je zwangerschap bent, kan je eveneens per les betalen 8€/les

 Wil je graag op de hoogte blijven van nieuwe activiteiten, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief of bezoek de facebook-pagina.

  • Facebook - Black Circle
  • Black Instagram Icon

volg ons op:

 

 

 

de praktijk Schepdaal

Kouterstraat 92 (GPS : geef "Hemdeken"in)

1703 Schepdaal

contact: 0496/814494

Heb je een vraag, bel of mail me en ik probeer je gauw te antwoorden!

© 2020 de praktijk  Schepdaal  all rights reserved